L'anxiété et Dépréssion

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Dans un contexte neurobiologique, on peut considérer l'anxiété et la dépréssion comme les conséquences d'un déséquilibre biochimique et micronutritionnel.

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Manger mieux pour se sentir mieux ?

On peut améliorer l'humeur en optimisant son alimentation.

L'objectif :

• corriger les carences nutritionnelles qui font le lit de la dépression,

• rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau,

• réduire le stress et la fatigue.

Vous avez tendance à être déprimé(e) ? Peut-être même avez-vous déjà connu une vraie dépression ? Pour renouer avec un équilibre émotionnel durable, il est essentiel de retrouver un équilibre nutritionnel.

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