Qu'est ce que la Diététique Comportementale ?

 

 

C’est une prise en charge globale d’amincissement qui associe un régime alimentaire équilibré à des techniques de motivation et de contrôle de ses émotions afin de permettre à chacun de se prendre en charge pour une réussite réelle et durable.

 

Elle s’adresse à tous ceux qui sont victimes de leurs émotions et des régimes impossibles à suivre.

 

La nutrition comportementale vous permettra de perdre du poids en toute sécurité et surtout de le stabiliser à long terme.

 

Vous saurez ainsi :

• Choisir les aliments qui font perdre du poids.

• Composer vos repas pour éviter les fringales.

• Cultiver le plaisir plutôt que les frustrations.

• Gérer vos émotions plutôt que les compenser.

• Apprendre à décrypter votre comportement alimentaire.